「自分の部屋はゴミ屋敷?」「床が見えなくなってきた」「どの段階で業者に相談すればいい?」
部屋は毎日見ているため、状態の悪化に気づきにくいものです。そこで今回は、ゴミ屋敷の状態をレベル1〜5に分けて解説します。自分で片付けられる目安や、専門業者へ相談するタイミングも紹介します。
※ゴミ屋敷レベル1〜5は、法律などで定められた基準ではありません。
お部屋の状態を確認するための目安です。
ゴミ屋敷レベルとは?

ゴミ屋敷というと、天井近くまでゴミが積まれた状態を想像するかもしれません。しかし、最初は小さな変化から始まります。
床に物が増える。
ゴミ袋を放置する。
歩ける場所が狭くなる。
こうした状態が続くと、徐々にゴミ屋敷化することがあります。目安として5段階に分けると、次のようになります。
| レベル | 状態 | 片付けの目安 |
|---|---|---|
| レベル1 | 散らかり始め | 自力で対応しやすい |
| レベル2 | 床に物やゴミが増える | 早めに片付ける |
| レベル3 | 床の大部分が見えない | 業者への相談を検討 |
| レベル4 | ゴミが積み上がる | 専門業者への相談がおすすめ |
| レベル5 | 生活に支障がある | 早めの対応が必要 |
【レベル1】物が散らかり始めている
レベル1は、まだ生活に大きな支障がない状態です。
衣類や郵便物が床にある。空き容器や段ボールが残っている。
この程度なら、自分で片付けられる可能性があります。
レベル1の片付け方
まずは明らかなゴミから捨てましょう。
ペットボトルや空き缶、食品容器などから始めます。「今日はテーブルだけ」と場所を決めると、取り組みやすくなります。
【レベル2】床にゴミや不用品が増えている
レベル2では、床に物が増えてきます。
歩くときに物を避ける状態が目安です。ゴミ袋や段ボールを室内に放置している場合もあります。
まだ生活できるため、「大丈夫」と思いやすい段階です。しかし、放置すると物はさらに増えていきます。
レベル2は「増やさない」が重要
新しい物を増やす前に、不要な物を減らしましょう。ゴミは袋にまとめ、収集日に出します。
捨てるか迷う物は、一時的に別の箱へまとめる方法もあります。
【レベル3】床の大部分が見えない
レベル3になると、ゴミ屋敷と呼ばれる状態に近づきます。
床の大部分がゴミや不用品で覆われます。歩くための通路だけが残っているケースもあります。
この状態では、仕分けや搬出にも時間が必要です。
レベル3は業者への相談を検討
「何度片付けても進まない」「どこから始めればいいか分からない」
このような場合は、ゴミ屋敷清掃業者への相談を検討するタイミングです。
自分で片付けてから相談する必要はありません。
【レベル4】ゴミが積み上がっている
レベル4では、床だけでなく高さ方向にもゴミが増えます。玄関や廊下が狭くなる場合もあります。
さらに、
- 生ゴミが残っている
- 悪臭がする
- 害虫が発生している
- キッチンが使いにくい
- 浴室やトイレにも物がある
といった問題が起こることもあります。ゴミの中に割れ物などが隠れている可能性もあります。
レベル4は無理をせず専門業者へ
大量のゴミを一人で片付けるのは大変です。
仕分け、袋詰め、搬出にも時間がかかります。安全面に不安がある場合は、無理をせず専門業者へ相談しましょう。
【レベル5】日常生活に支障が出ている
レベル5は、ゴミによって生活そのものが難しくなっている状態です。
例えば、
- 天井近くまでゴミがある
- 玄関や廊下を通りにくい
- キッチンや浴室が使えない
- トイレが正常に使えない
- 強い悪臭がある
- 害虫が大量発生している
- 避難経路が塞がれている
といった状態です。ここまで進むと、自力での片付けは困難です。ゴミの山が崩れる危険もあります。
レベル5は早めに専門業者へ
大量のゴミには、仕分け・袋詰め・搬出が必要です。
ゴミを撤去した後に、汚れや臭いが残ることもあります。「少し片付けてから相談しよう」と考える必要はありません。現在の状態のまま相談できます。
あなたの部屋は何レベル?簡単チェック

次の項目を確認してみましょう。
- ゴミを収集日に出せない
- 床に物が散乱している
- ゴミ袋を室内に放置している
- 床の半分以上が見えない
- 物を避けながら歩いている
- 食品容器が大量にある
- 玄関や廊下にも物がある
- 水回りにもゴミがある
- 悪臭や害虫が気になる
- どこから片付ければいいか分からない
当てはまる項目が多い場合は、早めの片付けを検討しましょう。ただし、数だけで判断する必要はありません。
生ゴミや腐敗物がある場合は、ゴミの量が少なくても注意が必要です。
ゴミ屋敷は何レベルから業者に頼む?
明確な基準はありません。
ただし、レベル3以上は専門業者への相談を検討する目安です。
床が見えなくなると、仕分けや搬出の負担が大きくなります。
レベル4・5では、悪臭や害虫などの問題が発生することもあります。「一人では難しい」と感じた時点で相談して構いません。
自分で片付けるなら玄関・通路から
自分で片付ける場合は、玄関や通路から始めましょう。まず、安全に歩ける場所を確保します。
次に、
ペットボトル・空き缶・食品容器・不要な紙類
など、判断しやすいゴミから処分します。思い出の品や重要書類は後回しがおすすめです。
最初から判断が難しい物を整理すると、作業が止まりやすくなります。
レベル4・5の場合は、無理に作業しないことも大切です。
ゴミ屋敷の背景にセルフネグレクトがある場合も
ゴミ屋敷になる原因は、片付けが苦手だからとは限りません。
仕事の忙しさや生活環境の変化。
体力や気力の低下なども関係します。
また、セルフネグレクトが背景にある場合もあります。
生活や健康に大きな支障がある場合は、片付けだけでは解決できないこともあります。
必要に応じて、家族や自治体、医療・福祉機関への相談も検討しましょう。
ゴミ屋敷の片付け費用が心配な方へ

「業者に頼みたいけれど、費用が心配」
そのような方も少なくありません。ゴミ屋敷の片付け費用は、ゴミの量や作業内容などで変わります。お片付けサポートZEROでは、状況に応じて分割払い・後払い・自社ローンをご相談いただけます。
分割払いは最大60回まで相談可能です。
自社ローンはカード不要・頭金0円。他社で審査が難しかった方もご相談いただけます。費用を理由に放置する前に、まずはお問い合わせください。
LINEなら写真を送って相談できます
「自分の部屋が何レベルか分からない」「業者に頼む状態なのか知りたい」そんな場合は、LINEでお部屋の写真を送ってご相談いただけます。
部屋全体や玄関、キッチンなどの写真でも構いません。
「この状態でも対応できますか?」というご相談だけでも大丈夫です。
まだ依頼を決めていない段階でも、お気軽にお問い合わせください。
ゴミ屋敷レベル3以上なら早めの相談を
ゴミ屋敷は、レベルが上がるほど片付けの負担も大きくなります。
レベル1・2なら、自分で改善できる可能性があります。
床が見えなくなるレベル3からは、専門業者への相談も検討しましょう。
お片付けサポートZEROでは、ゴミ屋敷・汚部屋の片付け、不用品の仕分け・搬出などに対応しています。
「部屋を見られるのが恥ずかしい」「どこから片付ければいいか分からない」「費用を一括で用意できない」このようなお悩みもご相談ください。
LINE写真見積もりにも対応しています。
まだ依頼するか決めていなくても大丈夫です
まずは現在のお部屋の状態をお聞かせください。「自分の部屋は何レベル?」「自分で片付けられる?」「業者に頼んだ方がいい?」そんなご相談からでも構いません。
ゴミ屋敷は、早めに対応するほど片付けの負担を抑えやすくなります。
お片付けサポートZEROへお気軽にご相談ください。
出張見積もり無料・年中無休
フリーダイヤル:0120-445-508




