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もしかして、セルフネグレクト？
近年、「ゴミ屋敷」「セルフネグレクト」といった言葉が、Google検索やSNSで急増しています。
特に【地域名＋ゴミ屋敷】で検索されるケースが増えており、これは身近な問題として多くの方が悩みを抱えている証拠です。2025年12月5日放送のMBSテレビ番組『上田と女がDEEPに吠える夜』では、俳優のしゅはまはるみさんや元フィギュアスケーターの高橋成美さんが、自身のセルフネグレクト体験を告白しています。現代の過労・経済的困窮・社会孤立が若年層のセルフネグレクトを助長している点が番組で強調されていました。
- 「片付けたい気持ちはあるのに手がつかない」
- 「気づいたら床が見えなくなっていた」
- 「誰にも相談できず、時間だけが過ぎてしまった」
こうした状況の背景には、セルフネグレクト（自己放任）が関係しているケースが少なくありません。
セルフネグレクトとは？ゴミ屋敷と深く関係する理由
セルフネグレクトとは、自分自身の生活環境や健康管理を放置してしまう状態を指します。
最近、こんなことで困っていませんか？
- ゴミ出しが億劫で、ついつい溜め込んでしまう
- 掃除や片付けはいつも「後で」になってしまう
- 誰かを家に呼ぶのが、なんだか気が引ける
- なんとなく体調が優れなかったり、気分が落ち込むことが多い
- 困った時に相談できる相手がいない
これらの項目にひとつでも心当たりがあるなら、少し立ち止まって考えてみましょう。 なぜ、このような状況になってしまうのか？ 部屋が片付かない、人と会うのが億劫になる、体調が優れない…これらの問題は、実はそれぞれが複雑に絡み合っているかもしれません。
もしかして、あなたもセルフネグレクト？ 気になるサインと、その先にあるもの
- 生活習慣の乱れ: ゴミ出しの遅れは、生活リズムの乱れを示唆することも。
- 心理的な負担: 片付けられない、人と会えない、といった状況は、ストレスや不安、孤独感につながることがあります。
- 健康への影響: ストレスや不衛生な環境は、心身の健康を損なう原因にもなり得ます。
- 孤立: 相談できる相手がいないことは、問題を一人で抱え込み、悪化させるリスクを高めます。
もし心当たりがあるなら… まずは、ご自身の状況を客観的に見つめ直すことが大切です。一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談することも考えてみましょう。これらの不安要素が重なることで、ゴミ屋敷化が一気に進行してしまいます。特に、高齢者世帯・単身世帯・仕事が多忙な方を中心に、セルフネグレクトをきっかけとしたゴミ屋敷相談が増加しています。
「自分だけで何とかしよう」は危険です
ゴミ屋敷やセルフネグレクトの問題は、「気合」や「根性」で解決できるものではありません。
無理に一人で片付けようとすると、
- 途中で挫折して元に戻る
- ケガや体調悪化につながる
- 精神的ストレスがさらに増える
といったリスクがあります。だからこそ、早い段階でプロに相談することが重要です。
セルフネグレクトの相談先は、地域包括支援センター（高齢者）、市町村の福祉窓口、精神科・心療内科、そしてNPO団体や専門のホットラインなど、状況に応じて多岐にわたります。まずは身近な地域包括支援センター（高齢者）や、お住まいの自治体の福祉部署に相談してみましょう！
ゴミ屋敷清掃のプロに依頼するメリット
【お片付けサポートZERO】では、セルフネグレクトが原因のゴミ屋敷清掃にも数多く対応してきました。プロに依頼することで、以下のようなメリットがあります。
- 分別・搬出・処分まで一括対応
- 周囲に配慮した秘密厳守の作業
- 心理的負担を軽減しながら片付けを進行
- 原状回復・ハウスクリーニングまで対応可能
- 再発防止を意識したアドバイスも実施
「片付け＝恥ずかしいこと」ではありません。生活を立て直すための第一歩です。
ゴミ屋敷・セルフネグレクトにお悩みの方へ
もし今、このようなお悩みがあれば、一人で抱え込まず、まずはご相談ください。
- ゴミ屋敷状態をどうにかしたい
- 家族や近隣から指摘されて困っている
- セルフネグレクトかもしれないと感じている
【お片付けサポートZERO】では、東京都・千葉県・埼玉県などの関東から、静岡県・愛知県の東海エリア、関西・中四国エリアまで広範囲で、ゴミ屋敷清掃・汚部屋片付け・セルフネグレクト対策まで無料相談・お見積もりを承っております。
お問い合わせはこちら｜お片付けサポートZERO
- 「まだ依頼するか決めていない」
- 「話だけ聞いてみたい」
- 「費用がどのくらいか知りたい」
そのような段階でも問題ありません。ゴミ屋敷・セルフネグレクトのお悩みは、今すぐご相談ください。
⇒【お片付けサポートZERO】公式サイトはこちら
まとめ｜ゴミ屋敷は“早期対応”が何より大切です
セルフネグレクトによるゴミ屋敷問題は、早く相談するほど、負担も費用も小さく済みます。
「まだ大丈夫」と思っている今こそ、行動のタイミングです。ゴミ屋敷・セルフネグレクトにお困りの方は、ぜひ【お片付けサポートZERO】までご相談ください。
